DA

Macaroni and Cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter Good And Gather

Macaroni and Cheese indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 220 g (220 g) giver ca. 299 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 327 kcal pr. 100 g på tværs af 321 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Macaroni and Cheese fra Good And Gather, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
12,7 gkulhydrat
6,8 gfedt
299kcal i serving, 1 cup, 220 g (220 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 4,1 g 20 %
Transfedt L 0,23 g
Kolesterol L 20 mg 7 %
Natrium L 427 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 12,7 g 5 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Jern L 0,77 mg4 %
Kalium L 145 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 45 %136kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern4 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,1 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
  • Fedt6,8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium427 mgunder medianen for måltider og disketter (median 675 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 136 kcal136 kcal
Protein 6,4 g6,4 g
Kulhydrat 12,7 g12,7 g
Fedt 6,8 g6,8 g
Kostfibre 0,91 g0,9 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 427 mg427 mg

Produktdetaljer

Mærke
Good And Gather
Stregkode
0085239306604
Mængde
28 oz
Portion på emballagen
1 cup (220 g)
Kategori
Makaroni og ost
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Macaroni Ham-Kaas AH 136 6,5 g 15 g 5,5 g
Macaroni & cheese H-E-B 137 5,7 g 11,9 g 7,1 g
Macaroni Cheese Coop 138 6,5 g 16 g 5 g
Mac & Cheese Bowl Classic Nathan's 134 5,7 g 18,7 g 4,2 g
Xxl Mac & Cheese Condeli 139 4,9 g 18 g 5 g
Mac and Cheese Makarna Knorr 133 4,1 g 20 g 4 g
Macaroni & Cheese Bob Evans 133 5,1 g 16,1 g 5,5 g
Macaroni cheese Stamford Street 133 5,2 g 20,9 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0085239306604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2025. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2606574. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Macaroni and Cheese?

100 g Macaroni and Cheese har 136 kcal. Serving, 1 cup, 220 g (220 g): ca. 299 kcal.

Hvor meget protein er der i Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 cup, 220 g (220 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macaroni and Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macaroni and Cheese?

100 g indeholder 427 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.