DA

Lunds & byerlys, organic raw pepitas

Emballeret produkt Snacks Lunds & Byerlys

Lunds & byerlys, organic raw pepitas indeholder 534 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 58 g (58 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

534kcal pr. 100 g
24,1 gprotein
17,2 gkulhydrat
44,8 gfedt
310kcal i serving, 0.25 cup, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 534 kcal
Fedt i alt L 44,8 g 57 %
Mættet fedt L 8,6 g 43 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 17 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 17,2 g 6 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 24,1 g 48 %
Vitamin A L 104 µg12 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 14,9 mg83 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 71 %534kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern83 %Vitamin A12 %Calcium3 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre3,4 gunder medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt44,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium17 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L345 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 534 kcal534 kcal
Protein 24,1 g24,1 g
Kulhydrat 17,2 g17,2 g
Fedt 44,8 g44,8 g
Kostfibre 3,4 g3,4 g
Sukkerarter 1,7 g1,7 g
Natrium 17 mg17 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lunds & Byerlys
Stregkode
0072431043680
Portion på emballagen
0.25 cup (58 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raw pumpkin seeds (china).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tana-bana Bikaji 534 11 g 55 g 30 g
Chips paysannes nature Bouton d’or 534 6,3 g 55 g 31 g
Vegan mayo smoked chipotle BeSaucy 534 0,9 g 3,4 g 60 g
Bananachips Fidabio 534 0 g 60,3 g 30,4 g
Gourmet Chips Truffle Too Yum 534 6,1 g 59 g 32,9 g
Studio Chips Nature Snack Fun 534 4,5 g 52 g 33 g
Snack semi di zucca Sarchio 534 25 g 23 g 37 g
Yuzu Kosho Flavoured Potato Chips Calbee 534 6,8 g 53,7 g 32,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2041991. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072431043680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lunds & byerlys, organic raw pepitas?

100 g Lunds & byerlys, organic raw pepitas har 534 kcal. Serving, 0.25 cup, 58 g (58 g): ca. 310 kcal.

Indeholder Lunds & byerlys, organic raw pepitas meget protein?

Lunds & byerlys, organic raw pepitas indeholder 24,1 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 0.25 cup, 58 g (58 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lunds & byerlys, organic raw pepitas?

Lunds & byerlys, organic raw pepitas har 17,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lunds & byerlys, organic raw pepitas?

Lunds & byerlys, organic raw pepitas indeholder 44,8 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lunds & byerlys, organic raw pepitas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (83 % DV) og Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lunds & byerlys, organic raw pepitas?

100 g indeholder 17 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.