DA

Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Berkeley Farms

Lowfat Cottage Cheese indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,2 gfedt
99kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 115 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 23 %88kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A6 %Calcium5 %Kalium2 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium319 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 88 kcal88 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,7 g2,7 g
Natrium 319 mg319 mg

Produktdetaljer

Mærke
Berkeley Farms
Stregkode
0072935014629
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured nonfat milk, milk, cream, contains less than 2% of: nonfat milk, salt, locust bean gum, carrageenan, carbon dioxide (to preserve freshness), vitamin a palmitate, enzyme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harzer Würzfleisch Genießerküche 88 9,2 g 3 g 4,3 g
Cottage Cheese Large Curd 4% Milkfat Minimum Great Value 88 10,5 g 3,5 g 4 g
00ml: 364K/88kcal heese instant sauce mix NGREDIEN Asda 88 1,1 g 7 g 6,1 g
Market basket, cottage cheese, pineapple Market Basket 88 9,7 g 13,3 g 0 g
2% reduced fat lowfat cottage cheese Sinton Dairy Food Company Llc 88 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Small Curd Cottage Cheese Hiland 88 9,7 g 4,4 g 4,4 g
Hiland, Dry Curd Cottage Cheese Hiland Dairy Inc. 88 17,5 g 1,8 g 0,44 g
Large Curd Cottage Cheese Hiland 88 10,5 g 3,5 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2056004. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072935014629. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese har 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.