DA

Low fat Greek style yogurt

Emballeret produkt Snacks Marks & Spencer

Low fat Greek style yogurt indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 18 g (18 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 3.463 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for c-vitamin og 19 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Low fat Greek style yogurt fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pr. 100 g
0 gprotein
38,9 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 1 tbsp, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 194 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 38,9 g 14 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 167 µg19 %
C-vitamin L 20 mg22 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 100 %139kcal / 100 g
  • Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin22 %Vitamin A19 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1,4 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
  • Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,8 g)
  • Natrium194 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 789 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L556 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 71 kcal139 kcal
Protein 5,2 g0 g
Kulhydrat 6,6 g38,9 g
Fedt 2,6 g0 g
Kostfibre 1,4 g1,4 g
Sukkerarter 5,8 g33,3 g
Natrium 0 mg194 mg

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00854252
Mængde
500 g
Portion på emballagen
1 Tbsp (18 g)
Kategori
Salte snacks
Emballage
Plastic,en:green-dot,en:keep-refridgerated
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Low fat Greek style yogurt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haddon house, jumbo pitted olives Haddon House 139 0 g 5,6 g 11,1 g
Jumbo Pitted Black Olives 365 Everyday Value 139 0 g 5,6 g 11,1 g
Jumbo Pitted Black Olives Southern Home 139 0 g 5,6 g 11,1 g
Cranberry Chutney The Dungeness River Lamb Farm Llc 139 0 g 33,3 g 0 g
Jumbo Pitted Black Olives Mario 139 0 g 5,6 g 11,1 g
Select pepper relish Braswell Food Co. 139 0 g 33,3 g 0 g
California Pitted Jumbo Ripe Olives Haggen 139 0 g 5,6 g 11,1 g
Pitted Ripe Olives Meijer 139 0 g 5,6 g 11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2030986. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 00854252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low fat Greek style yogurt?

100 g Low fat Greek style yogurt har 139 kcal. Serving, 1 tbsp, 18 g (18 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Low fat Greek style yogurt?

Low fat Greek style yogurt indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 1 tbsp, 18 g (18 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Low fat Greek style yogurt?

Low fat Greek style yogurt har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Low fat Greek style yogurt?

Low fat Greek style yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low fat Greek style yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (22 % DV) og Vitamin A (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low fat Greek style yogurt?

100 g indeholder 194 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.