Hvor mange kalorier er der i Long grain & wild rice?

100 g Long grain & wild rice har 357 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Long grain & wild rice?

Long grain & wild rice indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Long grain & wild rice?

Long grain & wild rice har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Long grain & wild rice?

Long grain & wild rice indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Long grain & wild rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV), Vitamin A (12 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Long grain & wild rice?

100 g indeholder 893 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Long grain & wild rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature's Truth

Long grain & wild rice indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern, 12 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

78,6 gkulhydrat

0 gfedt

200kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	893 mg	39 %
Kulhydrat i alt L	78,6 g	29 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
C-vitamin L	10,7 mg	12 %
Calcium L	36 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
Natrium893 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 417 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	357 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	8,9 g	8,9 g
Kulhydrat	78,6 g	78,6 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	893 mg	893 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Truth
Stregkode: 0072769004254
Portion på emballagen: 2 ONZ (56 g)
Kategori: Risretter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic parboiled long grain rice, organic wild rice, seasoning (sea salt, organic parsley*, organic soy sauce powder [organic soy sauce {organic soybeans, salt}, organic maltodextrin**, salt], organic onion powder, organic umami flavor [organic yeast extract {contains wheat}, natural flavor], organic dextrose, organic black pepper, organic celery seed).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic Cilantro Lime Rice Vigo	357	8,9 g	75 g	0 g
Greek lemon rice Vigo	357	7,1 g	76,8 g	0 g
Rice Pilaf Mix Wild Mushroom & Herb Near East	357	8,9 g	76,8 g	0,89 g
Long Grain & Wild Rice Mix Best Choice	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Yellow rice Zatarain's	357	8,9 g	76,8 g	0,89 g
Rosemary & Olive Oil Quinoa/Brown Rice Blend Fit&Active	357	11,4 g	68,6 g	4,3 g
Rice A Roni Chicken Flavor RICE A RONI	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Chicken flavored rice mix, chicken Essential Everyday	357	8,6 g	74,3 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1850541. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072769004254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.