DA

Lonchita de queso

Emballeret produkt Andre fødevarer Pricesmart

Lonchita de queso indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 1 lonchita, 19 g (19 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 154 % af referenceindtaget for calcium og 53 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

263kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
10,5 gkulhydrat
18,4 gfedt
50kcal i serving, 1 lonchita, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 263 kcal
Fedt i alt L 18,4 g 24 %
Mættet fedt L 13,2 g 66 %
Transfedt L 0,68 g
Natrium L 1.580 mg 69 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin D L 10,5 µg53 %
Calcium L 2.000 mg154 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 211 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 61 %263kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium154 %Vitamin D53 %Jern6 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt18,4 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt13,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.580 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pricesmart
Stregkode
0041299198306
Portion på emballagen
1 lonchita (19 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Driedbl Apricots Arimex 263 3 g 62 g 0,5 g
Mandu Skim All groo 263 7 g 57 g 0,8 g
Avocado Wraps Bfree 263 15,8 g 39,5 g 7,9 g
terrinette de vendée Petitgas 263 13,2 g 3,5 g 19,4 g
Паштет травяний VEGETUS 263 10 g 5,3 g 22,4 g
Pain platine Leclerc 263 8,7 g 54 g 1,3 g
Glace au caramel d'isigny au beurre sale Glace de la Ferme 263 4,7 g 29,5 g 14 g
Peperoncino di calabria Regione che vai 263 1,6 g 9,6 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041299198306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lonchita de queso?

100 g Lonchita de queso har 263 kcal. Serving, 1 lonchita, 19 g (19 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Lonchita de queso meget protein?

Lonchita de queso indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 lonchita, 19 g (19 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lonchita de queso?

Lonchita de queso har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lonchita de queso?

Lonchita de queso indeholder 18,4 g fedt pr. 100 g, heraf 13,2 g mættet (66 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lonchita de queso?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (154 % DV) og Vitamin D (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lonchita de queso?

100 g indeholder 1.580 mg natrium, 69 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.