DA

Lobster Empanadas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coast To Coast Kitchen

Lobster Empanadas indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pieces, 85 g (85 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
28,2 gkulhydrat
5,9 gfedt
180kcal i serving, 3 pieces, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35,3 mg 12 %
Natrium L 588 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 28,2 g 10 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin D L 1,2 µg6 %
Calcium L 23,5 mg2 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 70,6 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 26 %212kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Vitamin D6 %Calcium2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium588 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coast To Coast Kitchen
Stregkode
0850064637090
Portion på emballagen
3 pieces (85 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atlantic Salmon Kroger 212 20,6 g 0 g 13,5 g
Lobster Crostini Phillips 212 12,9 g 18,8 g 10,6 g
Atlantic Salmon Lidl 212 20,6 g 0 g 14,1 g
Light Tuna in vegetable oil Iberia 212 16,5 g 0 g 16,5 g
Wild caught claw crab meat Private Selection 212 49,4 g 0 g 1,8 g
Salmon Pinwheel Stuffed with Imitation Crab Metro 212 15,9 g 4,1 g 14,7 g
DHA Tuna Dong Won 212 18,8 g 0 g 15,3 g
Fish Tofu Asian Taste 212 8,2 g 8,2 g 16,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850064637090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lobster Empanadas?

100 g Lobster Empanadas har 212 kcal. Serving, 3 pieces, 85 g (85 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Lobster Empanadas?

Lobster Empanadas indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 pieces, 85 g (85 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lobster Empanadas?

Lobster Empanadas har 28,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lobster Empanadas?

Lobster Empanadas indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lobster Empanadas?

100 g indeholder 588 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.