DA

Lima Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Signature Kitchens

Lima Beans indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Lima Beans fra Signature Kitchens, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
13,6 gkulhydrat
0,4 gfedt
90kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 13,6 g 5 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,003 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 224 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 5 %72kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium5 %Calcium2 %C-vitamin0 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 56,6 kcal72 kcal
Protein 2,6 g3,2 g
Kulhydrat 10,9 g13,6 g
Fedt 0,32 g0,4 g
Kostfibre 2,6 g3,2 g
Sukkerarter 0,64 g0,8 g
Natrium 0,19 mg240 mg

Produktdetaljer

Mærke
Signature Kitchens
Stregkode
0021130340903
Mængde
125 g
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LIMA BEANS, WATER, SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dark Red Kidney Beans Western Family 72 5,6 g 14,4 g 0,4 g
Black Beans Western Family 72 5,6 g 16 g 0,24 g
Pinto Beans Dunya Harvest 72 4,8 g 14,4 g 0,4 g
Apple, pear & Ginger President's Choice 72 0,8 g 16,8 g 0 g
Beanz Asda 72 4,1 g 11,7 g 0,2 g
Black Beans Sprague 72 4,8 g 12,8 g 0,32 g
Boiled Chick Peas Heera 72 3,8 g 9 g 1,5 g
Res Kidney Beans Co-op Gold 72 5,6 g 14,4 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2425282. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130340903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lima Beans?

100 g Lima Beans har 72 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Lima Beans?

Lima Beans indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lima Beans?

Lima Beans har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lima Beans?

Lima Beans indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lima Beans?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.