DA

Lieber's Black Beans, 15.5 Oz

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LIEBER'S

Lieber's Black Beans, 15.5 Oz indeholder 92 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 Cup, 130g (130 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

92kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
16,2 gkulhydrat
0,77 gfedt
120kcal i 1/2 Cup, 130g (130 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0,38 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 277 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 7 %92kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt0,77 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,38 g)
  • Mættet fedt0,38 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
LIEBER'S
Stregkode
0043427201599
Portion på emballagen
1/2 Cup (130g)
Kategori
Kantet & flaskebønner

Ingredienser

PREPARED BLACK BEANS, WATER, SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Navy Beans TRUITT FAMILY FOODS 92 6,2 g 16,2 g 0 g
Seasoned Chili Beans, Seasoned WEGMANS 92 4,6 g 16,2 g 0,77 g
Dark Red Kidney No Salt Added Beans, Dark Red Kidney HARRIS TEETER 92 5,4 g 16,2 g 0 g
Black Beans LOWES FOODS 92 6,2 g 16,2 g 0 g
Organic Garbanzo Beans GIANT EAGLE 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Refried Beans, Original TOPS 92 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Organic Chili Beans In Sauce, Chili Beans HEINEN'S 92 5,4 g 16,2 g 0,38 g
Pink Beans, Pink LA PREFERIDA 92 5,4 g 16,2 g 0,38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2641494. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. august 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LIEBER'S BLACK BEANS, 15.5 OZ". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lieber's Black Beans, 15.5 Oz?

100 g Lieber's Black Beans, 15.5 Oz har 92 kcal. 1/2 Cup, 130g (130 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Lieber's Black Beans, 15.5 Oz?

Lieber's Black Beans, 15.5 Oz indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 1/2 Cup, 130g (130 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lieber's Black Beans, 15.5 Oz?

Lieber's Black Beans, 15.5 Oz har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lieber's Black Beans, 15.5 Oz?

Lieber's Black Beans, 15.5 Oz indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lieber's Black Beans, 15.5 Oz?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.