Kale Greens
Emballeret produkt Grøntsager Glory foods
Kale Greens indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cup, 85 g (85 g) giver ca. 40 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 129 % af referenceindtaget for c-vitamin, 56 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 47 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 35 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 508 µg | 56 % |
| C-vitamin L | 116 mg | 129 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 494 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt1,2 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 47,1 kcal | 47 kcal |
| Protein | 3,5 g | 4,7 g |
| Kulhydrat | 9,4 g | 9,4 g |
| Fedt | 1,2 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 3,5 g | 3,5 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 35,3 mg | 35 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Glory foods
- Stregkode
- 0736393206339
- Portion på emballagen
- 1.25 cup (85 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mixed Vegetables McCain | 47 | 1,5 g | 7,8 g | 0,4 g |
| Mixed vegetables Stamford Street | 47 | 2,3 g | 5,9 g | 0,8 g |
| Zingy Corn Salsa Tesco | 47 | 1,4 g | 7,8 g | 0,7 g |
| Sun-Dried Tomato & Basil Passata Asda Exceptional | 47 | 2 g | 5,4 g | 1,6 g |
| Enoki Mushroom & Bamboo Shoots DIQI FOOD | 47 | 1 g | 3,1 g | 3,4 g |
| Mixed Vegetables Morrisons | 47 | 2,5 g | 7,1 g | 0,1 g |
| Tomato Ketchup Ready Steady Cook | 47 | 0,9 g | 10,4 g | 0,1 g |
| Roasted Red Peppers Cyprofood | 47 | 1 g | 10,2 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2623533. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0736393206339. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.