DA

Jamón de Cerdo

Emballeret produkt Sweets og Desserter Pietrán

Jamón de Cerdo indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tajadas, 41 g (41 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kalium og 12 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

120kcal pr. 100 g
13,7 gprotein
9 gkulhydrat
3,4 gfedt
49kcal i serving, 2 tajadas, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 9 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,73 g
Tilsat sukker L 0,24 g 0,5 %
Protein L 13,7 g 27 %
Vitamin A L 1,1 µg0,1 %
Vitamin D L 0,32 µg2 %
Calcium L 12,2 mg0,9 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 1.234 mg26 %
Zink L 1,3 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 25 %120kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium26 %Zink12 %Jern6 %Vitamin D2 %Calcium0,9 %Vitamin A0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0,73 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pietrán
Stregkode
7701101363522
Portion på emballagen
2 tajadas (41 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Loaded Chocolate Pudding Wicked Sister 120 12,7 g 7,4 g 3,7 g
Hot Honey Mustard Drizzle MasterFoods 120 2 g 24 g 2 g
Kipspiesen Voorgebraden Street food Duca 120 19,4 g 3,9 g 2,8 g
Fresa y chocolate Manuel Segura 120 1 g 30,6 g 3,3 g
Raw Milk Pudding 盒馬 120 4 g 16,7 g 4 g
Sweet Hurry Curry Maet Meals 119 6,5 g 13,9 g 4 g
Pudding Snacks Kroger 120 1,1 g 22,8 g 2,2 g
Proteína vegana chocolate Panacea 120 22,9 g 1 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7701101363522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón de Cerdo?

100 g Jamón de Cerdo har 120 kcal. Serving, 2 tajadas, 41 g (41 g): ca. 49 kcal.

Indeholder Jamón de Cerdo meget protein?

Jamón de Cerdo indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 2 tajadas, 41 g (41 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón de Cerdo?

Jamón de Cerdo har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,73 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón de Cerdo?

Jamón de Cerdo indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón de Cerdo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (26 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón de Cerdo?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.