DA

IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie

Emballeret produkt Måltider og disketter ES Foods

IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie indeholder 281 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 (57 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 233 kcal pr. 100 g på tværs af 285 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

281kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
33,3 gkulhydrat
10,5 gfedt
160kcal i 2 (57 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 281 kcal
Fedt i alt L 10,5 g 13 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 105 mg 35 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 12,3 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 193 mg15 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 204 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 34 %281kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern10 %Kalium4 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gover medianen for måltider og disketter (median 11,8 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Fedt10,5 gover medianen for måltider og disketter (median 9,1 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
  • Natrium544 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 408 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
ES Foods
Stregkode
10693392005189
Portion på emballagen
2
Kategori
Sandwicher / fyldte ruller / wraps

Ingredienser

Crust: Whole Wheat Flour, Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron [Reduced], Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Soybean Oil, Yeast, Sugar, Salt, Dough Conditioner (Enriched Wheat Flour, [Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Enzymes), Wheat Gluten, Baking Powder, Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate. Filling: Scrambled Egg Patty (Whole Eggs, Non Fat Milk, Modified Food Starch, Salt, Xanthan Gum, Citric Acid, Pepper). Monterey Jack Cheese with Peppers [(Cultured Milk, Jalapeno Peppers, Salt, Enzymes), Natamycin (Natural Mold Inhibitor), Soy Lecithin (Non-Sticking Agent)].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG ES Foods 281 12,3 g 33,3 g 12,3 g
WG Cheese Croissant Sandwich TASTY BRANDS 281 15,3 g 25,5 g 13,6 g
French Toast Sausage Sandwich Jimmy Dean 280 8,9 g 20,5 g 18 g
Enchilada-Frozen- Cheddar Cheese only. Each 2.00 oz enchilada provides 1.00 OZ EQV Meat Alternate and 1.00 OZ EQV Grains towards the NSLP. 100% Whole Grain Corn Tortilla. CN labeled. Enchiladas are bu Cabo Real 279 13,4 g 16,6 g 17,6 g
Sandwich, Croissant, Whole Grain, Mozzarella & American Cheese, Individually Wrapped Bake Crafters 286 14,3 g 24,4 g 15,1 g
Sandwich, Biscuit, Whole Grain, Breaded Chicken, Whole Muscle, Individually Wrapped Bake Crafters 276 12,1 g 30,2 g 12,1 g
WG Grilled Cheese Sandwich ES Foods 288 16 g 24,8 g 15,2 g
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Bulk Bake Crafters 288 17 g 23,7 g 14,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2522003. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie?

100 g IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie har 281 kcal. 2 (57 g): ca. 160 kcal.

Indeholder IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie meget protein?

IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 2 (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie?

IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie?

IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie?

100 g indeholder 544 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.