DA

IQ Bar Banana Nut

Emballeret produkt Nødder og frø Iq bar

IQ Bar Banana Nut indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern, 26 % af referenceindtaget for magnesium og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

IQ Bar Banana Nut fra Iq bar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
22,2 gkulhydrat
26,7 gfedt
170kcal i serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 26,7 g 34 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 422 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre L 15,6 g 56 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 178 mg14 %
Jern L 6 mg33 %
Magnesium L 111 mg26 %
Kalium L 289 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 55 %378kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Magnesium26 %Calcium14 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre15,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt26,7 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium422 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iq bar
Stregkode
0850004554197
Portion på emballagen
1 serving (45 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hazelnut & Plum Toast Honeyrose 378 6,7 g 64,8 g 10,2 g
Optimum Nutrition Protéine 100% Whey Gold Standard Vanille 450 G Optimum nutrition 378 81,6 g 5,5 g 3,3 g
MASS ADVANCED - Superset Nutrition SUPERSET NUTRITION 378 11 g 79 g 2 g
Walnuts Chopped Flanigan Farms 378 11 g 9,9 g 31,8 g
Coconut Joy Livingood Daily 378 2,2 g 55,6 g 31,1 g
Phool Makhana (Popped Lotus Seeds) Jaimin 378 12 g 78 g 2 g
Walnuts Finest Selection 378 11 g 9,9 g 31,8 g
Sanutri 8 cereales sanutri 378 8,5 g 81,5 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850004554197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i IQ Bar Banana Nut?

100 g IQ Bar Banana Nut har 378 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder IQ Bar Banana Nut meget protein?

IQ Bar Banana Nut indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 serving, 45 g (45 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i IQ Bar Banana Nut?

IQ Bar Banana Nut har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,6 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i IQ Bar Banana Nut?

IQ Bar Banana Nut indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder IQ Bar Banana Nut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV), magnesium (26 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i IQ Bar Banana Nut?

100 g indeholder 422 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.