DA

Instant Mashed Potatoes

Emballeret produkt Måltider og disketter HILL COUNTRY FARE

Instant Mashed Potatoes indeholder 368 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.33 cup (19 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

368kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
79 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i 0.33 cup (19 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 79 g 29 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 10,5 g 21 %
C-vitamin L 12,6 mg14 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 88 %368kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin14 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,7 g)
  • Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,49 g)
  • Natrium79 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 307 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HILL COUNTRY FARE
Stregkode
0041220158829
Portion på emballagen
0.33 cup
Kategori
Entrees Sides & små måltider

Ingredienser

DEHYDRATED POTATO WITH EMULSIFIER (MONO-AND DIGLYCERIDES) AND PRESERVATIVE (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
100% Real Mashed Potatoes BIG Y 368 10,5 g 79 g 0 g
Hash Browns IDAHOAN 368 5,3 g 84,2 g 2,6 g
Instant Mashed Potatoes SCHNUCKS 368 5,3 g 79 g 0 g
Instant Mashed Potatoes SCHNUCKS 368 5,3 g 79 g 0 g
Mashed Potatoes MEIJER 368 10,5 g 79 g 0 g
Mashed Potatoes MEIJER 368 5,3 g 79 g 0 g
Precooked Corn Flour POLENTA VALSUGANA 367 6,7 g 76,7 g 0 g
Roundy's, Hash Brown Potatoes ROUNDY'S 370 7,4 g 77,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2026013. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juni 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT MASHED POTATOES". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Mashed Potatoes?

100 g Instant Mashed Potatoes har 368 kcal. 0.33 cup (19 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Instant Mashed Potatoes meget protein?

Instant Mashed Potatoes indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 0.33 cup (19 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Mashed Potatoes?

Instant Mashed Potatoes har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Mashed Potatoes?

Instant Mashed Potatoes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Mashed Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Mashed Potatoes?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. juni 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.