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Instant Mashed Potatoes

Produit emballé Repas et plats HILL COUNTRY FARE

Instant Mashed Potatoes contient 368 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.33 cup (19 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 179 kcal pour 100 g sur 269 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

368kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
79 gglucides
0 glipides
70kcal dans 0.33 cup (19 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 79 mg 3 %
Glucides totaux L 79 g 29 %
Fibres alimentaires L 5,3 g 19 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 10,5 g 21 %
Vitamine C L 12,6 mg14 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 88 %368kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 88 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C14 %Calcium0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,7 g)
  • Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,49 g)
  • Sodium79 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 307 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
HILL COUNTRY FARE
Code-barres
0041220158829
Portion indiquée
0.33 cup
Catégorie
Entrées côté et petits repas

Ingrédients

DEHYDRATED POTATO WITH EMULSIFIER (MONO-AND DIGLYCERIDES) AND PRESERVATIVE (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID),

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2026013. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT MASHED POTATOES". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Mashed Potatoes ?

100 g de Instant Mashed Potatoes apportent 368 kcal. 0.33 cup (19 g) : environ 70 kcal.

Instant Mashed Potatoes est-il riche en protéines ?

Instant Mashed Potatoes contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans 0.33 cup (19 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,7 g).

Combien de glucides contient Instant Mashed Potatoes ?

Instant Mashed Potatoes contient 79 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant Mashed Potatoes ?

Instant Mashed Potatoes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Mashed Potatoes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Mashed Potatoes ?

100 g contiennent 79 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 juin 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.