DA

Indian lentil stew

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Plantstrong

Indian lentil stew indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 480 g (480 g) giver ca. 278 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Indian lentil stew fra Plantstrong, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
11,7 gkulhydrat
0,42 gfedt
278kcal i serving, 1 container, 480 g (480 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58 kcal
Fedt i alt L 0,42 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 11,7 g 4 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,67 mg4 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 6 %58kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium3 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,42 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium88 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 60,4 kcal58 kcal
Protein 2,7 g2,5 g
Kulhydrat 11,9 g11,7 g
Fedt 0,31 g0,42 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 1,3 g1,3 g
Natrium 117 mg88 mg

Produktdetaljer

Mærke
Plantstrong
Stregkode
0850020041329
Portion på emballagen
1 container (480 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Creme lentille verte du PUy aux mousserons Sabarot 58 2,3 g 5,8 g 2,6 g
Pear, Kale & Cucumber Beech-Nut 58 0 g 13,3 g 0 g
Supports Good The Happy Pear Gut Health Mushroom & The Happy Pear 58 1 g 5,3 g 3,4 g
Cannellini Beans Biofood 58 4 g 7,5 g 0,25 g
Trio de poissons sans peau gineys 58 14 g 0,6 g 0,2 g
Peas and Carrot Atlantic 58 3 g 11 g 0 g
4 Beans Salad Saporito 58 4,2 g 6,9 g 0,7 g
Extra Fine Peas Picnic 58 4,8 g 5,5 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2510286. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850020041329. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Indian lentil stew?

100 g Indian lentil stew har 58 kcal. Serving, 1 container, 480 g (480 g): ca. 278 kcal.

Hvor meget protein er der i Indian lentil stew?

Indian lentil stew indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 container, 480 g (480 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Indian lentil stew?

Indian lentil stew har 11,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Indian lentil stew?

Indian lentil stew indeholder 0,42 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Indian lentil stew?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.