DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter fontaine santé

Hummus indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus fra fontaine santé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
16,7 gkulhydrat
16,7 gfedt
70kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 233 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 223 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 62 %233kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Fedt16,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium333 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Polyumættet fedt L6,7 g

Produktdetaljer

Mærke
fontaine santé
Stregkode
77034212
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Hummus

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Garlic Hummus Sabra 233 6,7 g 16,7 g 16,7 g
Hummus Roasted Garlic fontaine santé 233 6,7 g 20 g 16,7 g
Jalapeño Hummus Amazon Kitchen 233 6,7 g 16,7 g 16,7 g
Eugene’s Original Homous Eugene’s Original Homous 233 6,7 g 16,7 g 16,7 g
60 Peppercorn Hummus Western Family 233 6,7 g 20 g 13,3 g
Roasted Garlic Hummus Wegmans 233 10 g 20 g 13,3 g
Spicy Jalapeño Hummus simple truth organic 233 6,7 g 20 g 16,7 g
Hummus Fontaine santé 233 6,7 g 20 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 77034212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 233 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.