DA

Harris teeter, non fat cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Harris Teeter

Harris teeter, non fat cottage cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 32 %71kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Vitamin A6 %Jern2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium292 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 71 kcal71 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4,4 g4,4 g
Natrium 292 mg292 mg

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036715296
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured skim milk, whey, salt, potassium chloride, modified corn starch, cultured dextrose, artificial color (titanium dioxide), guar gum, sorbic acid (to preserve freshness), locust bean gum, lactic acid, natural flavors, carrageenan, polysorbate 80, vitamin a palmitate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fat free cottage cheese Hannaford 71 12,4 g 5,3 g 0 g
Cottage Cheese Private Selection 71 10,6 g 5,3 g 0,88 g
Low fat cottage cheese Tops 71 9,7 g 5,3 g 0,88 g
Cottage Cheese Nordica 71 10,6 g 5,3 g 1,3 g
Fat Free Small Curd Cottage Cheese Reiter Dairy 71 10,6 g 5,3 g 0 g
Slim N' Trim, Low Fat Cottage Cheese Quality Chekd Dairies Inc. 71 10,6 g 4,4 g 2,2 g
Berkeley farms, nonfat cottage cheese Berkeley Farms 71 13,3 g 3,5 g 0 g
King Soopers, Cottage Cheese The Kroger Co. 71 11,5 g 5,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055907. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072036715296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harris teeter, non fat cottage cheese?

100 g Harris teeter, non fat cottage cheese har 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Harris teeter, non fat cottage cheese meget protein?

Harris teeter, non fat cottage cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harris teeter, non fat cottage cheese?

Harris teeter, non fat cottage cheese har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harris teeter, non fat cottage cheese?

Harris teeter, non fat cottage cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harris teeter, non fat cottage cheese?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.