DA

Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon

Emballeret produkt Mælk og æg Harris Teeter

Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container., 170 g (170 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 163 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

47kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
8,2 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 1 container., 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 5,9 g
Tilsat sukker L 0,012 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 52,8 µg6 %
C-vitamin L 1,4 mg2 %
Vitamin D L 0,88 µg4 %
Calcium L 147 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 194 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %47kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Vitamin A6 %Vitamin D4 %Kalium4 %C-vitamin2 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
  • Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,092 g)
  • Sukkerarter5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium76 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L35 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L176 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47 kcal47 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kulhydrat 8,2 g8,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,6 g0,6 g
Sukkerarter 5,9 g5,9 g
Natrium 76 mg76 mg

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036715463
Portion på emballagen
1 CONTAINER. (170 g)
Kategori
Citronyoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured nonfat milk, lemon pulp, modified corn starch, concentrated lemon juice, turmeric extract (for color), gelatin, tricalcium phosphate, soluble corn fiber, agar, potassium citrate, sodium citrate, natural flavor, cultured dextrose, citric acid, sucralose, neotame, acesulfame potassium, vitamin a palmitate, vitamin d3, active cultures with l. acidophilus and b. bifidium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Taillefine fruits 125 g x 4 ananas Danone 47 4,4 g 7 g 0,1 g
Bio Sadni Jogurt Natur Aktiv 47 1,6 g 7 g 1,4 g
Yogur desnatado de limón con stevia La Fageda 46 4,6 g 6,5 g 0,1 g
Taillefine fruits 125 g x 4 citron Danone 45 4,6 g 6,5 g 0,1 g
Iogurt de limón y lima Ametller Origen 53 4,2 g 7,3 g 0,3 g
Light Greek yoghurt lemon Milbona 54 5,3 g 7,6 g 0,2 g
Yaourt sur lit de citron La Ferme de Béthanie en Cotentin 64 4 g 10,5 g 1,5 g
Authentic greek yogurt lemon Mevgal 68 5,9 g 11 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2017044. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. december 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072036715463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

100 g Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon har 47 kcal. Serving, 1 container., 170 g (170 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 container., 170 g (170 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harris teeter, lite nonfat yogurt, lemon?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.