DA

Green Pigeon Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Grace

Green Pigeon Peas indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Green Pigeon Peas fra Grace, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
16,9 gkulhydrat
0,77 gfedt
120kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 238 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 269 mg21 %
Jern L 4,6 mg26 %
Kalium L 254 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 7 %92kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern26 %Calcium21 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,77 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium238 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 92,3 kcal92 kcal
Protein 4,6 g4,6 g
Kulhydrat 16,9 g16,9 g
Fedt 0,77 g0,77 g
Kostfibre 3,9 g3,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 238 mg238 mg

Produktdetaljer

Mærke
Grace
Stregkode
0055270848043
Mængde
15 oz
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chick peas Vitarroz 92 4,6 g 13,8 g 1,9 g
Whole Black Beans Price Chopper 92 6,2 g 16,2 g 0 g
Moroccan Style Chickpeas Mr Organic 92 4,1 g 13,8 g 1,6 g
spicy fat free beans Old el paso 92 5,4 g 16,2 g 0 g
Red Beans Kroger 92 6,2 g 17,7 g 0 g
Seasoned Black Beans Stop and Shop 92 6,2 g 16,9 g 0,38 g
dark red kidney beans Hannaford 92 5,4 g 16,2 g 0 g
100% Korean Soybean Tofu for Frying Nonghyup 92 8,4 g 1,5 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055270848043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2669035. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Pigeon Peas?

100 g Green Pigeon Peas har 92 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Pigeon Peas?

Green Pigeon Peas indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Pigeon Peas?

Green Pigeon Peas har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Green Pigeon Peas?

Green Pigeon Peas indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Green Pigeon Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV) og calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Green Pigeon Peas?

100 g indeholder 238 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.