DA

Green Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tan Tan

Green Peas indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

429kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
60,7 gkulhydrat
10,7 gfedt
120kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 60,7 g 22 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 68,9 mg5 %
Jern L 5,3 mg30 %
Kalium L 750 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 23 %429kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium16 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tan Tan
Stregkode
8936101342409
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut Delight Fruit & Peanut Bar Nākd 429 14,3 g 42,9 g 22,9 g
Clean Beans Roasted Broad Brans Nutraphase 429 21,4 g 53,6 g 12,9 g
Wasabi Coated Green Peas Wegmans 429 14,3 g 64,3 g 14,3 g
Roasted Broadbeans Sea Salt & Vinegar GoBeanz 429 21,4 g 60,7 g 14,3 g
Cay-Cay Peanut Tian Seng Hopia & Bakery 429 11,4 g 71,4 g 8,6 g
Roasted Chickpeas Kettle corn Zee Zees 429 19 g 61,9 g 11,9 g
Fava Beans Might Beans 429 21,4 g 39,3 g 21,4 g
Almond Soybean Powder Love Earth 429 12,9 g 70,7 g 10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8936101342409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Peas?

100 g Green Peas har 429 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Green Peas meget protein?

Green Peas indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Peas?

Green Peas har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Peas?

Green Peas indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Green Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Green Peas?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.