DA

Greek style yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg 365 Everyday Value

Greek style yogurt indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 65 g (65 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

385kcal pr. 100 g
16,9 gprotein
67,7 gkulhydrat
4,6 gfedt
250kcal i serving, 1 cup, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 385 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 0,77 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 67,7 g 25 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 21,5 g
Tilsat sukker L 10,8 g 22 %
Protein L 16,9 g 34 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 7,4 mg8 %
Calcium L 231 mg18 %
Jern L 2,8 mg15 %
Kalium L 277 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 11 %385kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium18 %Jern15 %C-vitamin8 %Kalium6 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
  • Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter21,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt4,6 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt0,77 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium108 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 385 kcal385 kcal
Protein 16,9 g16,9 g
Kulhydrat 67,7 g67,7 g
Fedt 4,6 g4,6 g
Kostfibre 7,7 g7,7 g
Sukkerarter 21,5 g21,5 g
Natrium 108 mg108 mg

Produktdetaljer

Mærke
365 Everyday Value
Stregkode
0099482461133
Portion på emballagen
1 cup (65 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic rolled oats, organic cane sugar, organic milk protein, organic greek style yogurt (cultured pasteurized organic nonfat milk, lactic acid, natural flavor), organic dried strawberries, natural strawberry flavor, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
South beach diet, protein fit with greek yogurt coating, vanilla caramel, vanilla caramel Sbd Holdings Group Corp. 377 30,2 g 41,5 g 15,1 g
Zoneperfect, Nutrition Bars, Greek Yogurt Vanilla Berry Eicotech Corporation 400 26,7 g 48,9 g 11,1 g
Йогурт грецький Laktel 343 26 g 1,3 g 26 g
Strawberry Greek Style Yogurt Coated Pretzels Meijer Inc. 475 7,5 g 70 g 20 g
Gold emblem, greek yogurt pretzels, strawberry Gold Emblem 475 10 g 65 g 20 g
Meijer, greek style yogurt coated raisins Meijer 475 10 g 62,5 g 20 g
Greek Yogurt Bars Clio 280 18 g 28 g 12 g
Jala!, Greek Frozen Yogurt Sandwiches, Chocolate Fudge Jala! 222 6,9 g 41,7 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2052554. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. september 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0099482461133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek style yogurt?

100 g Greek style yogurt har 385 kcal. Serving, 1 cup, 65 g (65 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Greek style yogurt meget protein?

Greek style yogurt indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 cup, 65 g (65 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek style yogurt?

Greek style yogurt har 67,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 21,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek style yogurt?

Greek style yogurt indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,77 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek style yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (18 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek style yogurt?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.