Greek shaker salad
Emballeret produkt Grøntsager I dont know
Greek shaker salad indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 1 , serv. size, 232 g (232 g) giver ca. 310 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 134 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,6 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 6,5 mg | 2 % |
| Natrium L | 358 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,9 g | 4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8,6 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium358 mgover medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- I dont know
- Stregkode
- 0100001001249
- Mængde
- 11 oz
- Portion på emballagen
- 1 , serv. size (232 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Avacado Ranch Salad H-E-B | 134 | 5,9 g | 6,4 g | 10,2 g |
| Taglietelle Puttanesca, Black Olive Crumb, Lemon & Parsley All Week | 134 | 8,7 g | 15,2 g | 3,7 g |
| Cobb Salad The Market | 134 | 7,4 g | 4,3 g | 9,7 g |
| Boar's Head Ichiban Salad Publix | 134 | 8,5 g | 10,6 g | 7,1 g |
| Gourmet Stuffed Potatoes M&M | 134 | 4,2 g | 15,5 g | 6,3 g |
| Olives verts Epikouros | 133 | 0,8 g | 1,3 g | 13,1 g |
| Portobello Mushroom Shawarma Root & Soul | 134 | 3,7 g | 14,8 g | 6,1 g |
| Sundried Tomato & Garlic Cous Cous Bramwells | 134 | 4,7 g | 25,1 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Greek shaker salad?
100 g Greek shaker salad har 134 kcal. Serving, 1 , serv. size, 232 g (232 g): ca. 310 kcal.
Hvor meget protein er der i Greek shaker salad?
Greek shaker salad indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 , serv. size, 232 g (232 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Greek shaker salad?
Greek shaker salad har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Greek shaker salad?
Greek shaker salad indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Greek shaker salad?
100 g indeholder 358 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0100001001249. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.