DA

Greek Salad

Emballeret produkt Grøntsager Grab Fresh

Greek Salad indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 salad, 210 g (210 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
4,8 gkulhydrat
12,4 gfedt
300kcal i serving, 1 salad, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 12,4 g 16 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9,5 mg 3 %
Natrium L 662 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 4,8 g 2 %
Kostfibre L 0,95 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0,48 g 1 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 88,1 mg7 %
Jern L 0,48 mg3 %
Kalium L 95,2 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 78 %143kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Jern3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,95 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt12,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium662 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grab Fresh
Stregkode
0677684113717
Portion på emballagen
1 salad (210 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade de chou lactofermentée a l'asiatique La Vie Claire 143 2,3 g 3,3 g 12,9 g
Salade façon Californie Carrefour 143 7,3 g 3,2 g 11 g
Garlic Stuffed Green Olives In Brine Kroeger Private Selection 143 0 g 0 g 14,3 g
Red Skin Potato Salad bowl & basket 143 1,4 g 16,4 g 7,9 g
Monastery Black Olives Delphi 143 1,2 g 0,1 g 15,1 g
Salade Saumon Fumé Mix Buffet 143 6,2 g 11 g 7,9 g
Ybarra Sorte Oliven i Skiver 120g HAUGEN-GRUPPEN AS 143 0,5 g 0 g 15 g
Smoked Caramelized Onions Reese 143 0 g 14,3 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0677684113717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Salad?

100 g Greek Salad har 143 kcal. Serving, 1 salad, 210 g (210 g): ca. 300 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 salad, 210 g (210 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Salad?

Greek Salad har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,95 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 12,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Salad?

100 g indeholder 662 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.