DA

Great Northern Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter RALEY'S

Great Northern Beans indeholder 333 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (45 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
62,2 gkulhydrat
1,1 gfedt
150kcal i 0.25 cup (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 62,2 g 23 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 22,2 g 44 %
C-vitamin L 5,3 mg6 %
Calcium L 178 mg14 %
Jern L 6 mg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 3 %333kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Calcium14 %C-vitamin6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre20 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt1,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium11 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
RALEY'S
Stregkode
04656701261
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

GREAT NORTHERN BEANS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g
Small White Beans GOYA 333 20 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Cow Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g
Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Dominican Red Beans GOYA 333 21,4 g 57,1 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2110264. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GREAT NORTHERN BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Great Northern Beans?

100 g Great Northern Beans har 333 kcal. 0.25 cup (45 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Great Northern Beans meget protein?

Great Northern Beans indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 0.25 cup (45 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Great Northern Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Great Northern Beans?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.