DA

Dominican Red Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter GOYA

Dominican Red Beans indeholder 333 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (42 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 28 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
57,1 gkulhydrat
1,2 gfedt
140kcal i 0.25 cup (42 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 21,4 g 43 %
C-vitamin L 2,9 mg3 %
Calcium L 95 mg7 %
Jern L 6,4 mg36 %
Kalium L 1.330 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 3 %333kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Kalium28 %Calcium7 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre16,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt1,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L238 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOYA
Stregkode
0041331024808
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g
Small White Beans GOYA 333 20 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Cow Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g
Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Blackeye Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1580016. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "DOMINICAN RED BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dominican Red Beans?

100 g Dominican Red Beans har 333 kcal. 0.25 cup (42 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Dominican Red Beans meget protein?

Dominican Red Beans indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i 0.25 cup (42 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dominican Red Beans?

Dominican Red Beans har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dominican Red Beans?

Dominican Red Beans indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dominican Red Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og kalium (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dominican Red Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. oktober 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.