Grão De Bico
Emballeret produkt Andre fødevarer Yoki
Grão De Bico indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 137 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for zink og 25 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 137 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 10 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 7,4 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Calcium L | 250 mg | 19 % |
| Jern L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 875 mg | 19 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Yoki
- Stregkode
- 7891095911295
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Traditions-Kochhinterschinken Metzgerfrisch | 137 | 19,7 g | 1 g | 6 g |
| Kichererbsen Curry Ventastic | 137 | 4,4 g | 16 g | 5,6 g |
| Protein Cup Cocoa & Vanilla Everest | 137 | 5,8 g | 14,5 g | 5,7 g |
| М'ясні палички з відбірної яловичини Мʼясторія | 137 | 21 g | 0,5 g | 5 g |
| Pytt i panna Salling | 137 | 5,1 g | 16 g | 5,5 g |
| Kipgehakt Flink | 137 | 20,3 g | 0,9 g | 5,8 g |
| Frites Pommes Frites Farm frites | 137 | 2 g | 22 g | 3,9 g |
| Balta Misraine Iki | 137 | 2,7 g | 9,3 g | 9,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grão De Bico?
100 g Grão De Bico har 137 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 137 kcal.
Hvor meget protein er der i Grão De Bico?
Grão De Bico indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Grão De Bico?
Grão De Bico har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Grão De Bico?
Grão De Bico indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grão De Bico?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), zink (25 % DV), magnesium (25 % DV), jern (19 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Grão De Bico?
100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7891095911295. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.