Hvor mange kalorier er der i Granola Super Berry?

100 g Granola Super Berry har 432 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 432 kcal.

Indeholder Granola Super Berry meget protein?

Granola Super Berry indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Super Berry?

Granola Super Berry har 61,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 18,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Super Berry?

Granola Super Berry indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Super Berry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (69 % DV), Vitamin B6 (65 % DV) og Vitamin E (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Super Berry?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola Super Berry

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Fuel 10k

Granola Super Berry indeholder 432 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 432 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 60 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pr. 100 g

15,9 gprotein

61,8 gkulhydrat

12 gfedt

432kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	432 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	61,8 g	22 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	18,1 g
Tilsat sukker L	17,9 g	36 %
Protein L	15,9 g	32 %
Vitamin E L	9 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,83 mg	69 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	65 %
Cholin L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter18,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt12 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium20 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fuel 10k
Stregkode: 5060201621812
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Müsli
Emballage: en:card-box
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Oat Flakes (43%), Sugar, Cereal Extrudate (Rice Flour, Wheat Gluten, Sugar, Salt), Sunflower Oil, Fruit Mixture (6%) (Dried and Sugared Cranberry Pieces [Sugar, Cranberries, Sunflower Oil], Dried Apple Pieces [Apples, Salt, Acid: Citric Acid, Antioxidant: Ascorbic Acid, Freeze-Dried Strawberry Pieces. Freeze-Dried Red Currants, Freeze-Dried Blackberries, Dried, Sweetened and Flavoured Blueberries [Blueberries, Apple Juice Concentrate, Sunflower Oil, Natural Flavouring]). Glucose Syrup, Whole Grain Wheat Flakes (5%), Wheat Gluten, Pumpkin Seeds, Grated Coconut, Caramelised Sugar Syrup. Vitamins (Niacin (B3), Vitamin E. Pantothenic Acid (B5), Vitamin B6, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic Acid (B9), Vitamin B12), Natural Flavouring Antioxidant: Tocopherol-rich Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Glucosesirup Ris Salt Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Awesome Almond Oat Granola Rollagranola	432	12,7 g	40,6 g	22,7 g
Mymuesli mymuesli	432	20,5 g	39,9 g	18,7 g
Musli Crunchy Honey And Nuts Emco	432	10 g	61 g	15 g
Granola Welless	432	12 g	53 g	17 g
Mixed Berry Granola Protein Fuel 10K	432	16 g	62 g	12 g
Granola de Amêndoa com Chia Próvida	432	11 g	58 g	16 g
Vegan Granola Cocoa Dream Cerbona	432	11,2 g	47,5 g	17,7 g
Muesli Comme j'aime	432	11 g	61 g	13,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060201621812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.