DA

Granola Kakao & Hallon

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Paulúns

Granola Kakao & Hallon indeholder 415 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for magnesium, 19 % af referenceindtaget for zink og 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola Kakao & Hallon fra Paulúns, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
415kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
50 gkulhydrat
15 gfedt
187kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 415 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 22 g 79 %
Sukkerarter i alt L 8,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %
Thiamin (B1) L 0,18 mg15 %
Magnesium L 110 mg26 %
Zink L 2,1 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 36 %415kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium26 %Zink19 %Thiamin (B1)15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter8,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium176 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Paulúns
Stregkode
7310240001785
Mængde
450 g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Müsli
Emballage
Box
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_HAVRE_, oligofruktos (fiber), rapsolja, _DINKEL_, äppeljuicekoncentrat, torkade dadlar (dadlar, rismjöl), kakao, kokos, torkade hallon 1,5 %, havssalt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
STARK Protein Müsli Himbeer Schoko STARK 415 26 g 29 g 18 g
Dinkel-Knusper-Müsli K-Bio 415 9 g 69 g 10 g
red berry granola Morrisons Free From 415 10,9 g 62,3 g 11 g
HJÄLTEROLL cocoa IKEA 415 12 g 50 g 14 g
Naturally Flavored Maple Pecan Granola Great Value 415 9,4 g 67,9 g 13,2 g
Geroosterde muesli zaden Albert Heijn 415 13 g 53 g 13 g
Muesli with cocoa and berries Ikea 415 12 g 50 g 14 g
High protein muesli Crown field 415 25,6 g 45,3 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7310240001785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Kakao & Hallon?

100 g Granola Kakao & Hallon har 415 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 187 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Kakao & Hallon?

Granola Kakao & Hallon indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Kakao & Hallon?

Granola Kakao & Hallon har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Kakao & Hallon?

Granola Kakao & Hallon indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Kakao & Hallon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (26 % DV), zink (19 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Kakao & Hallon?

100 g indeholder 176 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.