Golden grahams protein bar
Emballeret produkt Snacks General Mills
Golden grahams protein bar indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 63 g (63 g) giver ca. 245 kcal.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 389 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,5 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 8,1 g | 40 % |
| Transfedt L | 0,14 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 414 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 38 g | 14 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 32,4 g | 65 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 271 mg | 21 % |
| Jern L | 3,1 mg | 17 % |
| Kalium L | 166 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein32,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
- Fedt15,5 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
- Mættet fedt8,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
- Natrium414 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 kcal | 389 kcal |
| Protein | 20 g | 32,4 g |
| Kulhydrat | 24 g | 38 g |
| Fedt | 10 g | 15,5 g |
| Kostfibre | 7 g | 11 g |
| Sukkerarter | 2 g | 3 g |
| Natrium | 260 mg | 414 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000297616
- Portion på emballagen
- 63 g
- Kategori
- Snacks
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salted caramel natural protein bar Pepperidge Farm | 389 | 27,8 g | 44,4 g | 18,5 g |
| Space Protein Bar Atlas | 389 | 37 g | 33,3 g | 18,5 g |
| Mothers rice cake no salt Mother's | 389 | 11,1 g | 77,8 g | 0 g |
| Chewy Raspberry Choc Chip Uncle Tobys | 389 | 7 g | 57,8 g | 10,9 g |
| Mango Chips Yammy | 389 | 5,6 g | 88,9 g | 0 g |
| Fruity rice crisps Wegmans | 389 | 2,8 g | 88,9 g | 2,8 g |
| Pasta Chips Davio's | 389 | 7,1 g | 38,9 g | 24,7 g |
| Protein Bar Cheerio’s | 389 | 19,4 g | 61,1 g | 9,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2719928. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. august 2024. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000297616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.