DA

Go Öko Basis Cereal Mix

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter GoÖko

Go Öko Basis Cereal Mix indeholder 366 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Go Öko Basis Cereal Mix fra GoÖko, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
59,1 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 366 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 59,1 g 21 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Tilsat sukker L 0,67 g 1 %
Protein L 11,7 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 18 %366kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GoÖko
Stregkode
4008713711868
Mængde
500 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

23 % Hafervollkornflockert, 22% Weizenvollkornflocken, 14% Gerstenvallkornflocken, Hafer-Extru - dat* (Vollkornhafer*, Gerstenmalzex - trakt“, Rohrohrzucker*, Weizenmehl, Maisstärke*, Meersalz), 9 % Dinkelvoll - kornflocken* (Weizen), Knuspermüsli* (Hafervollkornflocken, Weizenvoll - kornflocken", Rohrohrzucker*, Palmöl*, Gerstenvollkornflockern", Kokosraspel*, Hafervollkornmehl", Honig*, Meersalz), Reis-Weizen-Flakes* (Reis*, Weizen, Rohrohrzucker*, Weizenkleber*, Wei - zenmehľ", Gerstenmalzextrakt, Meersalz, Emulgator: Lecithine*), 5 % Leinsa - men*, gepuffter Amaranth*, 2% Sonnenblumenkerne*. *aus kontrolliert ökologischem Anbau Reich an Ballaststoffen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHavreSukkerHvedemelSaltPalmeolieHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Pomme-Cannelle Seeberger 366 11 g 63 g 5,7 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, QUAKER Puffed Hvede 366 16,3 g 76,4 g 2,2 g
Rude Health Drinking Oats Rude health 366 15,2 g 54 g 7,3 g
Morgenmadsprodukter, HVEDEKREDITRISIKO, instant, tør Tørret 366 10,6 g 75,5 g 1,4 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, æbler og kanel, tør Tørret 366 8,6 g 76,7 g 4,6 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, Kanel Swirl, høj fiber 366 8,8 g 75,7 g 4,8 g
Frosted Flakes with vanilla flavored marshmallows Kellogg's 366 4,9 g 90,2 g 0 g
Muesli tradition sefi'BIO 366 10,6 g 72 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4008713711868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Go Öko Basis Cereal Mix?

100 g Go Öko Basis Cereal Mix har 366 kcal.

Indeholder Go Öko Basis Cereal Mix meget protein?

Go Öko Basis Cereal Mix indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Go Öko Basis Cereal Mix?

Go Öko Basis Cereal Mix har 59,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Go Öko Basis Cereal Mix?

Go Öko Basis Cereal Mix indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Go Öko Basis Cereal Mix?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.