Hvor mange kalorier er der i Ghost Pepper Ranch Lays?

100 g Ghost Pepper Ranch Lays har 536 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ghost Pepper Ranch Lays?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ghost Pepper Ranch Lays

Emballeret produkt Grøntsager Lays

Ghost Pepper Ranch Lays indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

536kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

57,1 gkulhydrat

32,1 gfedt

150kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	536 kcal
Fedt i alt L	32,1 g	41 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	57,1 g	21 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Kalium L	357 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt32,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium750 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,67 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lays
Stregkode: 0038000307942
Portion på emballagen: 1 portion (28 g)
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

DRIED POTATOES, VEGETABLE OIL (CORN, COTTONSEED, CANOLA, HIGH OLEIC SOYBEAN, AND/OR SUNFLOWER), YELLOW CORN FLOUR, CORNSTARCH, RICE FLOUR, MALTODEXTRIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, SALT, BUTTERMILK, CULTURES, NATURAL FLAVORS, TOMATO POWDER, ONION POWDER, SPICES, COCONUT OIL, GARLIC POWDER, SOUR CREAM (CREAM, NONFAT MILK, CULTURED NONFAT MILK, CITRIC ACID, LACTIC ACID), SUGAR, MALIC ACID, VINEGAR, MILK, PARSLEY, GHOST CHILI PEPPER, WHEY, WHEAT STARCH, YELLOW 5 LAKE, YELLOW 6 LAKE, BLUE 1 LAKE, RED 40 LAKE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Ris Salt Tomat Løg Kokosolie Hvidløg Creme Sukker Eddike Mælk Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puff’n Corn Herr's	536	3,6 g	50 g	32,1 g
white corn tostados hyvee	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Salad topper Nature source	536	17,9 g	35,7 g	39,3 g
Peppermint Bark Cy	536	0 g	67,9 g	28,6 g
Whisps bites pepper jack Whisps	536	42,9 g	3,6 g	39,3 g
Peppermint Bark The Original William Sonoma	536	3,6 g	64,3 g	28,6 g
Kettle Corn Whirley Pop	536	3,6 g	57,1 g	35,7 g
Churritos Corn Sticks El Sabroso	536	7,1 g	50 g	32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0038000307942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.