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Ghost Pepper Ranch Lays

Verpacktes Produkt Gemüse Lays

Ghost Pepper Ranch Lays enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

536kcal pro 100 g
3,6 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
32,1 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 0,36 mg2 %
Kalium L 357 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 54 %536kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Calcium3 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett32,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium750 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lays
Barcode
0038000307942
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

DRIED POTATOES, VEGETABLE OIL (CORN, COTTONSEED, CANOLA, HIGH OLEIC SOYBEAN, AND/OR SUNFLOWER), YELLOW CORN FLOUR, CORNSTARCH, RICE FLOUR, MALTODEXTRIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, SALT, BUTTERMILK, CULTURES, NATURAL FLAVORS, TOMATO POWDER, ONION POWDER, SPICES, COCONUT OIL, GARLIC POWDER, SOUR CREAM (CREAM, NONFAT MILK, CULTURED NONFAT MILK, CITRIC ACID, LACTIC ACID), SUGAR, MALIC ACID, VINEGAR, MILK, PARSLEY, GHOST CHILI PEPPER, WHEY, WHEAT STARCH, YELLOW 5 LAKE, YELLOW 6 LAKE, BLUE 1 LAKE, RED 40 LAKE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelReisSalzTomatenZwiebelnKokosölKnoblauchRahmZuckerEssigMilchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0038000307942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ghost Pepper Ranch Lays?

100 g Ghost Pepper Ranch Lays haben 536 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ghost Pepper Ranch Lays?

Ghost Pepper Ranch Lays enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ghost Pepper Ranch Lays?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.