DA

Garlic Herb Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Orca Bay

Garlic Herb Salmon indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 198 g (198 g) giver ca. 420 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g
15,2 gprotein
6,6 gkulhydrat
14,6 gfedt
420kcal i serving, 1 piece, 198 g (198 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 14,6 g 19 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 32,8 mg 11 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 6,6 g 2 %
Kostfibre L 0,51 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0,51 g 1 %
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin D L 9,3 µg47 %
Calcium L 20,2 mg2 %
Jern L 0,61 mg3 %
Kalium L 283 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 60 %212kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D47 %Kalium6 %Jern3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,51 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium429 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Orca Bay
Stregkode
0029714845745
Portion på emballagen
1 piece (198 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Ahi Tuna Poke Costco 212 14 g 7 g 14 g
Krab And Shrimp Salad Harmons 212 6,2 g 8,9 g 15,9 g
Atlantic Grilled Salmon Sprouts 212 20,3 g 0 g 14,1 g
White Tuna Escolar Shirakiku 212 22,1 g 10,6 g 8,9 g
Atlantic Salmon oil and lemon Baltic Gold 212 22,4 g 0 g 14,1 g
Miso Salmon Okuhara 212 20,2 g 1,5 g 13,1 g
Shrimp and spicy Chili Philips 212 4,7 g 30,6 g 7,1 g
Tuna, Chunk Style In Oils Dong Won 212 21,2 g 0 g 15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0029714845745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garlic Herb Salmon?

100 g Garlic Herb Salmon har 212 kcal. Serving, 1 piece, 198 g (198 g): ca. 420 kcal.

Indeholder Garlic Herb Salmon meget protein?

Garlic Herb Salmon indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,1 g i serving, 1 piece, 198 g (198 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic Herb Salmon?

Garlic Herb Salmon har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,51 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic Herb Salmon?

Garlic Herb Salmon indeholder 14,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic Herb Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic Herb Salmon?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.