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Garlic Herb Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Orca Bay

Garlic Herb Salmon enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 198 g (198 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g
15,2 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
14,6 gFett
420kcal in Serving, 1 piece, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32,8 mg 11 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,51 g 2 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,51 g 1 %
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin D L 9,3 µg47 %
Calcium L 20,2 mg2 %
Eisen L 0,61 mg3 %
Kalium L 283 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 60 %212kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D47 %Kalium6 %Eisen3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,51 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett14,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Orca Bay
Barcode
0029714845745
Portion laut Etikett
1 piece (198 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0029714845745. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Herb Salmon?

100 g Garlic Herb Salmon haben 212 kcal. Serving, 1 piece, 198 g (198 g): etwa 420 kcal.

Ist Garlic Herb Salmon proteinreich?

Garlic Herb Salmon enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,1 g in Serving, 1 piece, 198 g (198 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Herb Salmon?

Garlic Herb Salmon hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Herb Salmon?

Garlic Herb Salmon enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Herb Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Herb Salmon?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.