Garlic, Flank & Potatoes
Emballeret produkt Grøntsager Hummus Fit
Garlic, Flank & Potatoes indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 226.796 g (227 g) giver ca. 380 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 49 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 168 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,9 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 44,1 mg | 15 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,2 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,88 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,88 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,2 g | 34 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 2,2 mg | 0,2 % |
| Jern L | 8,8 mg | 49 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre0,88 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter0,88 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt4,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium216 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,44 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hummus Fit
- Stregkode
- 0641837884199
- Mængde
- 8 oz
- Portion på emballagen
- 1 meal (226.796 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Potato Salad Black Bear | 168 | 1,8 g | 14,1 g | 11,5 g |
| Emerald City Salad PCC Deli | 168 | 4,4 g | 19,4 g | 8,8 g |
| Parmentier Potato With Wild Garlic & Lemon Tesco Finest | 168 | 2,3 g | 21,4 g | 7,6 g |
| Tuscan Focaccia Tomato And Basil Sunterra | 168 | 5,4 g | 32,5 g | 2 g |
| Sea Bream With Olive And Capers Asmak | 167 | 8,8 g | 3,9 g | 13 g |
| Garlic Mushroom Spaghetti MEAL SIMPLE | 168 | 5,6 g | 17,1 g | 8,8 g |
| Groene boeren salade Jumbo | 168 | 4,3 g | 5,2 g | 14,1 g |
| Potato Gnocchi Racconto | 167 | 4,8 g | 35,8 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0641837884199. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. november 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.