DA

Garbanzos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter INALPA

Garbanzos indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

118kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
19,2 gkulhydrat
2,2 gfedt
154kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,3 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 17 %118kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Kostfibre4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
INALPA
Stregkode
7792350067071
Portion på emballagen
1 portion (130 g)
Kategori
Kikerærter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzos secos remojados Día 118 5,3 g 19,2 g 2,2 g
Pois chiches Carrefour Classic 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Kichererbsen Netto 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Pois chiches Freshona 118 6,3 g 15,2 g 2,4 g
Kikærter Budget 118 6,3 g 15 g 2,2 g
Kichererbsen EDEKA 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Pois chiches Carrefour 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Pois chiches coroos 118 6,5 g 15 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7792350067071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos?

100 g Garbanzos har 118 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos?

Garbanzos har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.