DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour Classic

Pois chiches indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) giver ca. 472 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Carrefour Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
14 gkulhydrat
2,4 gfedt
472kcal i serving, 400.0 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,5 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 21 %118kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour Classic
Stregkode
8594070273546
Portion på emballagen
400.0 g
Kategori
Kikerærter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
M&S Food Chickpeas Marks & Spencers 118 6,6 g 14,3 g 2,6 g
Pois chiches coroos 118 6,5 g 15 g 2,2 g
Pois chiches Carrefour 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Kichererbsen EDEKA 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Kikærter Budget 118 6,3 g 15 g 2,2 g
Pois chiches Freshona 118 6,3 g 15,2 g 2,4 g
Kichererbsen Netto 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Garbanzos INALPA 118 5,3 g 19,2 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8594070273546. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 118 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): ca. 472 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 400.0 g (400 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.