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Garbanzos

Produit emballé Haricots et légumineuses INALPA

Garbanzos contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) apporte environ 154 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 513 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

118kcal pour 100 g
5,3 gprotéines
19,2 gglucides
2,2 glipides
154kcal dans serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 118 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 19,2 g 7 %
Fibres alimentaires L 4,9 g 18 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 5,3 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 65 %Lipides: 17 %118kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
  • Fibres4,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
INALPA
Code-barres
7792350067071
Portion indiquée
1 portion (130 g)
Catégorie
Pois chiches

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pois chiches Carrefour 118 6,5 g 14 g 2,4 g
Pois chiches coroos 118 6,5 g 15 g 2,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7792350067071. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzos ?

100 g de Garbanzos apportent 118 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) : environ 154 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzos ?

Garbanzos contient 5,3 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,9 g dans serving, 1 portion, 130 g (130 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,9 g).

Combien de glucides contient Garbanzos ?

Garbanzos contient 19,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,9 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Garbanzos ?

Garbanzos contient 2,2 g de lipides pour 100 g.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.