Garbanzos Chick Peas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Criolla
Garbanzos Chick Peas indeholder 92 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 92,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 338 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,6 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,9 mg | 1 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium338 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- La Criolla
- Stregkode
- 0071692000609
- Portion på emballagen
- 130 g (0.5 cup)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Water, garbanzo beans, salt, (the following added to promote color retention) disodium edta, sodium metabisulfite.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Refried Black Beans Winco Foods | 92 | 4,6 g | 13,8 g | 1,9 g |
| Black Beans in Brine CASA SOLANS | 92 | 6,2 g | 16,2 g | 0,77 g |
| Chili Mild Beans Kroger | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 1,2 g |
| Seasoned Chili Beans Wegmans | 92 | 4,6 g | 16,2 g | 0,77 g |
| Black Beans Low Sodium Winco | 92 | 6,2 g | 16,9 g | 0,39 g |
| Garbanzo Beans - Chick Peas amazon grocery | 92 | 5,4 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Refried Beans Amazon | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 0,39 g |
| Black beans Harris Teeter | 92 | 5,4 g | 16,9 g | 0,77 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0071692000609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. december 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.