Garbanzo Beans - Chick Peas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter amazon grocery
Garbanzo Beans - Chick Peas indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) giver ca. 69 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 92,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 427 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium427 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- amazon grocery
- Stregkode
- 0195515040730
- Portion på emballagen
- 1 serving (75 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Refried Black Beans Winco Foods | 92 | 4,6 g | 13,8 g | 1,9 g |
| Black Beans in Brine CASA SOLANS | 92 | 6,2 g | 16,2 g | 0,77 g |
| Chili Mild Beans Kroger | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 1,2 g |
| Seasoned Chili Beans Wegmans | 92 | 4,6 g | 16,2 g | 0,77 g |
| Black Beans Low Sodium Winco | 92 | 6,2 g | 16,9 g | 0,39 g |
| Refried Beans Amazon | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 0,39 g |
| Black beans Harris Teeter | 92 | 5,4 g | 16,9 g | 0,77 g |
| Garbanzo Beans Kroger | 92 | 5,4 g | 15,4 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0195515040730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GARBANZO BEANS - CHICK PEAS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.