Garbanzo chick peas beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Best Choice
Garbanzo chick peas beans indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 92 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 246 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
- Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
- Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium246 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | 92 kcal |
| Protein | 4,6 g | 5,4 g |
| Kulhydrat | 15,4 g | 15,4 g |
| Fedt | 1,2 g | 1,5 g |
| Kostfibre | 4,6 g | 3,1 g |
| Sukkerarter | 0,77 g | 2,3 g |
| Natrium | 277 mg | 246 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Best Choice
- Stregkode
- 0070038598985
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (130 g)
- Kategori
- Bønner på dåse
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
prepared garbanzo beans, water, salt, disodium edta (to promote color), sodium metabisulfite (preservative),
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Riesenbohnensalat machland | 92 | 7,4 g | 10 g | 0,6 g |
| frijoles rosados Iberia | 92 | 5,4 g | 16,9 g | 0 g |
| Organic Chili Beans Cadia | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 0,77 g |
| Organic low sodium cannellini beans Simply Balanced | 92 | 4,6 g | 13,8 g | 0,38 g |
| Butter beans Cirio | 92 | 5,4 g | 13,6 g | 0,2 g |
| Chick Peas Giant | 92 | 4,6 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Black Beans Ahold | 92 | 6,2 g | 16,9 g | 0 g |
| Chili beans in sauce Wild Harvest | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 0,77 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2602377. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0070038598985. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.