Hvor mange kalorier er der i Fruity Protein Cereal?

100 g Fruity Protein Cereal har 306 kcal. Serving, 1 serving, 36 g (36 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Fruity Protein Cereal meget protein?

Fruity Protein Cereal indeholder 30,6 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 serving, 36 g (36 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruity Protein Cereal?

Fruity Protein Cereal har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fruity Protein Cereal?

Fruity Protein Cereal indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fruity Protein Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fruity Protein Cereal?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fruity Protein Cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Catalina Crunch

Fruity Protein Cereal indeholder 306 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pr. 100 g

30,6 gprotein

38,9 gkulhydrat

13,9 gfedt

110kcal i serving, 1 serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	306 kcal
Fedt i alt L	13,9 g	18 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	306 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	38,9 g	14 %
Kostfibre L	25 g	89 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	30,6 g	61 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	139 mg	11 %
Jern L	4,4 mg	25 %
Kalium L	83 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein30,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt13,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium306 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	306 kcal
Protein	30,6 g	30,6 g
Kulhydrat	41,7 g	38,9 g
Fedt	16,7 g	13,9 g
Kostfibre	16,7 g	25 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	500 mg	306 mg

Produktdetaljer

Mærke: Catalina Crunch
Stregkode: 0850017468085
Mængde: 8 oz (227g)
Portion på emballagen: 1 serving (36 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Catalina Flour (Pea Protein, Potato Fiber, Corn Fiber, Chicory Root Fiber, Guar Gum), Tapioca Flour, High Oleic Sunflower Oil, Leavening (Monocalcium Phosphate, Baking Soda, Calcium Carbonate), Natural Flavors, Fruit and Vegetable Juice for Color, Stevia Extract, Monk Fruit Extract, Yeast Extract, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Cereal Triple Berry Blast Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Apple Cider Donut Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Muesli noten brood volkoren AH	306	12 g	43 g	8 g
granola filgud	306	7,1 g	41 g	15 g
Bran Flakes imp Post	306	11,1 g	80,6 g	2,8 g
Dark Chocolate Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	16,7 g
Cinnamon Toast Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Chocolate Peanut Butter Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2640460. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0850017468085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.