Wie viele Kalorien hat Fruity Protein Cereal?

100 g Fruity Protein Cereal haben 306 kcal. Serving, 1 serving, 36 g (36 g): etwa 110 kcal.

Ist Fruity Protein Cereal proteinreich?

Fruity Protein Cereal enthält 30,6 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 serving, 36 g (36 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruity Protein Cereal?

Fruity Protein Cereal hat 38,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruity Protein Cereal?

Fruity Protein Cereal enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruity Protein Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruity Protein Cereal?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruity Protein Cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Catalina Crunch

Fruity Protein Cereal enthält 306 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pro 100 g

30,6 gProtein

38,9 gKohlenhydrate

13,9 gFett

110kcal in Serving, 1 serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	306 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	306 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,9 g	14 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	30,6 g	61 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	139 mg	11 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Kalium L	83 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett13,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium306 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	306 kcal
Protein	30,6 g	30,6 g
Kohlenhydrate	41,7 g	38,9 g
Fett	16,7 g	13,9 g
Ballaststoffe	16,7 g	25 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	500 mg	306 mg

Produktdetails

Marke: Catalina Crunch
Barcode: 0850017468085
Menge: 8 oz (227g)
Portion laut Etikett: 1 serving (36 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Catalina Flour (Pea Protein, Potato Fiber, Corn Fiber, Chicory Root Fiber, Guar Gum), Tapioca Flour, High Oleic Sunflower Oil, Leavening (Monocalcium Phosphate, Baking Soda, Calcium Carbonate), Natural Flavors, Fruit and Vegetable Juice for Color, Stevia Extract, Monk Fruit Extract, Yeast Extract, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Cereal Triple Berry Blast Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Apple Cider Donut Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Muesli noten brood volkoren AH	306	12 g	43 g	8 g
granola filgud	306	7,1 g	41 g	15 g
Bran Flakes imp Post	306	11,1 g	80,6 g	2,8 g
Dark Chocolate Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	16,7 g
Cinnamon Toast Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Chocolate Peanut Butter Protein Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2640460. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850017468085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.