DA

granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter filgud

Granola indeholder 306 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 306 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

granola fra filgud, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
306kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
41 gkulhydrat
15 gfedt
306kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 306 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 21 g
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 41 %306kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
filgud
Stregkode
5941905210093
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Cereal Triple Berry Blast Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 13,9 g
Apple Cider Donut Protein Cereal Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 13,9 g
Muesli noten brood volkoren AH 306 12 g 43 g 8 g
Bran Flakes imp Post 306 11,1 g 80,6 g 2,8 g
Dark Chocolate Protein Cereal Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 16,7 g
Cinnamon Toast Protein Cereal Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 13,9 g
Fruity Protein Cereal Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 13,9 g
Chocolate Peanut Butter Protein Cereal Catalina Crunch 306 30,6 g 38,9 g 13,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5941905210093. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i granola?

100 g granola har 306 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 306 kcal.

Hvor meget protein er der i granola?

Granola indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i granola?

Granola har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i granola?

Granola indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i granola?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.