DA

Fruit Crunch Crisp

Emballeret produkt Brød og bagværk Ryvita

Fruit Crunch Crisp indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 15 g (15 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for magnesium, 23 % af referenceindtaget for zink og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fruit Crunch Crisp fra Ryvita, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
66,6 gkulhydrat
4,7 gfedt
56kcal i serving, 1 piece, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 66,6 g 24 %
Kostfibre L 11,2 g 40 %
Sukkerarter i alt L 17,6 g
Tilsat sukker L 16,7 g 33 %
Protein L 9,8 g 20 %
Jern L 2 mg11 %
Magnesium L 98,7 mg24 %
Zink L 2,5 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 12 %370kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium24 %Zink23 %Jern11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,8 g)
  • Kostfibre11,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,5 g)
  • Sukkerarter17,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ryvita
Stregkode
5050974000556
Mængde
200 g
Portion på emballagen
1 piece (15 g)
Kategori
Rugbrød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

RYE Flour, Sugar, Wholegrain WHEAT Flour (13%), Currants (13%), Seeds (8%) (Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds), Wholegrain OAT Flakes (5%), Honey

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelHavreHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rýžové chlebíčky s amarantem Racio 377 8,2 g 78,1 g 2,7 g
Agotos seklu duona Agotos 377 14 g 25 g 23 g
Gallette di patate e mais Matt 379 6,6 g 80 g 2,3 g
Fette di segale croccanti Tre Mulini 379 12,8 g 57,5 g 7,5 g
Pain croustillant au seigle Ryvita 360 8 g 68 g 4 g
Rye crisp bread IKEA 385 7,7 g 76,9 g 0 g
Pane croccante di segale bio Migros Bio 350 10 g 66 g 1,8 g
Ligth rye wholegrain rye crispbread Ryvita 350 8,5 g 66,9 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5050974000556. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fruit Crunch Crisp?

100 g Fruit Crunch Crisp har 370 kcal. Serving, 1 piece, 15 g (15 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Fruit Crunch Crisp?

Fruit Crunch Crisp indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 1 piece, 15 g (15 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruit Crunch Crisp?

Fruit Crunch Crisp har 66,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,2 g kostfibre og 17,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fruit Crunch Crisp?

Fruit Crunch Crisp indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fruit Crunch Crisp?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (24 % DV), zink (23 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fruit Crunch Crisp?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.