DA

Freekeh With Ginger Sesame

Emballeret produkt Nødder og frø PEREG

Freekeh With Ginger Sesame indeholder 360 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (50 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

360kcal pr. 100 g
16 gprotein
64 gkulhydrat
8 gfedt
180kcal i 0.25 cup (50 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 16 g 32 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 9 mg50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 18 %360kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern50 %Calcium3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gover medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre10 gover medianen for nødder og frø (median 8,9 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Natrium190 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
PEREG
Stregkode
0813568003563
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

FREEKEH, SESAME SEEDS, SUGAR, SPICES, SEA SALT, GARLIC, NATURAL FLAVOR, LEMONGRASS EXTRACT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Italian Farro DELALLO 360 16 g 68 g 3 g
Organic Whole Grain Einkorn BLUEBIRD GRAIN FARMS 360 18 g 66 g 3 g
Organic Gluten Free Whole Grain Amaranth GREAT RIVER ORGANIC MILLING 360 14 g 74 g 2 g
Farro Perlato VILLAGE HARVEST 360 10 g 74 g 3 g
Organic Freekeh Roasted Green Wheat VILLAGE HARVEST 360 14 g 72 g 2 g
Organic Pearled Barley LUNDS & BYERLYS 360 10 g i.o. 2 g
Premium Quality Pearl Barley BOB'S RED MILL 360 10 g 78 g 2 g
Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa BOB'S RED MILL 362 10,6 g 74,5 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2175590. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FREEKEH WITH GINGER SESAME". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Freekeh With Ginger Sesame?

100 g Freekeh With Ginger Sesame har 360 kcal. 0.25 cup (50 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Freekeh With Ginger Sesame meget protein?

Freekeh With Ginger Sesame indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 0.25 cup (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Freekeh With Ginger Sesame?

Freekeh With Ginger Sesame har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Freekeh With Ginger Sesame?

Freekeh With Ginger Sesame indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Freekeh With Ginger Sesame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Freekeh With Ginger Sesame?

100 g indeholder 190 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.