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Freekeh With Ginger Sesame

Produit emballé Noix et graines PEREG

Freekeh With Ginger Sesame contient 360 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (50 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

360kcal pour 100 g
16 gprotéines
64 gglucides
8 glipides
180kcal dans 0.25 cup (50 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 360 kcal
Lipides totaux L 8 g 10 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 190 mg 8 %
Glucides totaux L 64 g 23 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 1,6 g 3 %
Protéines L 16 g 32 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 9 mg50 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 65 %Lipides: 18 %360kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer50 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres10 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Lipides8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sodium190 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
PEREG
Code-barres
0813568003563
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

FREEKEH, SESAME SEEDS, SUGAR, SPICES, SEA SALT, GARLIC, NATURAL FLAVOR, LEMONGRASS EXTRACT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2175590. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 avril 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FREEKEH WITH GINGER SESAME". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Freekeh With Ginger Sesame ?

100 g de Freekeh With Ginger Sesame apportent 360 kcal. 0.25 cup (50 g) : environ 180 kcal.

Freekeh With Ginger Sesame est-il riche en protéines ?

Freekeh With Ginger Sesame contient 16 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans 0.25 cup (50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Freekeh With Ginger Sesame ?

Freekeh With Ginger Sesame contient 64 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Freekeh With Ginger Sesame ?

Freekeh With Ginger Sesame contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Freekeh With Ginger Sesame ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (50 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Freekeh With Ginger Sesame ?

100 g contiennent 190 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 avril 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.