DA

Flakes And Fibre

Emballeret produkt Andre fødevarer Schär

Flakes And Fibre indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 160 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 154 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 150 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

373kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
76,7 gkulhydrat
2 gfedt
112kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 7,3 g 15 %
Thiamin (B1) L 1,8 mg150 %
Riboflavin (B2) L 2 mg154 %
Pantothensyre (B5) L 8 mg160 %
Vitamin B6 L 2,5 mg147 %
Folat (B9) L 250 µg63 %
Vitamin B12 L 1,3 µg54 %
Jern L 20 mg111 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 5 %373kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)160 %Riboflavin (B2)154 %Thiamin (B1)150 %Vitamin B6147 %Jern111 %Folat (B9)63 %Vitamin B1254 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,67 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium200 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Schär
Stregkode
8008698048986
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
double choc brownie nōshu 373 13,3 g 14,3 g 21 g
컵누들 참깨라면 오뚜기 373 5,3 g 69,3 g 8 g
Brioche pépite chocolat Pasquier 373 8,2 g 48,9 g 15,6 g
Alpen original Alpen 373 11,1 g 66,7 g 5,6 g
Glyco Power Tnt Nuclear 373 0 g 93,3 g 0 g
Pho Ganh Foodeli 373 6,7 g 74,7 g 6 g
Impact Whey Myprotein 373 70 g 8 g 6,3 g
CLEAR WHEY PROTEIN + Collagen MYPROTEIN 373 85 g 3,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008698048986. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flakes And Fibre?

100 g Flakes And Fibre har 373 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Flakes And Fibre?

Flakes And Fibre indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes And Fibre?

Flakes And Fibre har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes And Fibre?

Flakes And Fibre indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flakes And Fibre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (160 % DV), Riboflavin (B2) (154 % DV), Thiamin (B1) (150 % DV), Vitamin B6 (147 % DV) og jern (111 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flakes And Fibre?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.