Fit & Protein
Emballeret produkt Snacks Gerlinea
Fit & Protein indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 343 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (381 kcal pr. 100 g).
100 g giver 61 % af referenceindtaget for jern, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 39 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 343 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 4,6 g | 23 % |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 34 g | 12 % |
| Kostfibre L | 9,9 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,8 g | |
| Protein L | 30 g | 60 % |
| C-vitamin L | 35 mg | 39 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 43 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Jern L | 11 mg | 61 % |
| Magnesium L | 135 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre9,9 gover medianen for snacks (median 8 g)
- Sukkerarter8,8 gover medianen for snacks (median 6 g)
- Fedt11 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 14,1 g)
- Mættet fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
- Natrium169 mgunder medianen for snacks (median 220 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Gerlinea
- Stregkode
- 5410063041974
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Proteinstænger
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smart bar Body&fit | 343 | 32,6 g | 28 g | 12,7 g |
| HEJ protein BAR - Cookies & Milk HEJ | 343 | 33,1 g | 5,9 g | 14,4 g |
| Deluxe Protein Bar Bodylab | 343 | 23 g | 35 g | 15 g |
| Züber glütensiz protein bar Züber | 343 | 28,6 g | 41,7 g | 6 g |
| HEJ Protein Bar Cookie & Milk HEJ | 343 | 33,1 g | 5,9 g | 14,4 g |
| Energy bar - chocolate hazelnut Keep Going | 343 | 10,1 g | 52,7 g | 8,1 g |
| Protein Bar choco coco InShape Nutrition | 343 | 36,3 g | 33 g | 11,2 g |
| Paüse Déj Gerlinéa | 343 | 19 g | 38 g | 8,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Fit & Protein?
100 g Fit & Protein har 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 343 kcal.
Indeholder Fit & Protein meget protein?
Fit & Protein indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Fit & Protein?
Fit & Protein har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Fit & Protein?
Fit & Protein indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fit & Protein?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (61 % DV), Vitamin E (43 % DV), c-vitamin (39 % DV), magnesium (32 % DV) og calcium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Fit & Protein?
100 g indeholder 169 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410063041974. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.